Léky na spaní (hypnotika)

Používají se při nespavosti. Porovnáme-li však mozkové vlny přirozeně navozeného spánku a spánku pod vlivem hypnotik nutno podotknout, že nebudou totožné. I ty nejmodernější léky na spaní používané v současnosti (např. Zolpidem) narušují a významně snižují zastoupení tzv. pomalovlnného spánku NREM 3 – nejhlubšího spánkového stádia. Jeho nedostatek má přímý vliv na mozkové funkce, jako je paměť.

Většina prášků na spaní je návyková a vede k abstinenčnímu syndromu.

Proto, než sáhnete po lécích, zkuste upravit své spánkové návyky (doporučení pro zdravý spánek) nebo kognitivně – behaviorální terapii.

Přehledné rozdělení hypnotik s odkazy na jednotlivé léky u státního ústavu pro kontrolu léčiv – SÚKL na Wikiskripta.

Chronická nespavost rozhodně patří do rukou odborníka !